Você está cansada de ser forte o tempo todo? Talvez agora seja a hora de alguém cuidar de você.

Um espaço seguro para você se entender, se cuidar e transformar padrões que te limitam. Psicoterapia baseada em evidências, com profundidade emocional e acolhimento real.

Você está cansada de ser forte o tempo todo? Talvez agora seja a hora de alguém cuidar de você.

Um espaço seguro para você se entender, se cuidar e transformar padrões que te limitam. Psicoterapia baseada em evidências, com profundidade emocional e acolhimento real.

Pode ser que esteja aqui porque...

…quando a mente e o coração estão sobrecarregados, a terapia se torna o espaço mais seguro para recomeçar.

Esgotamento

Sente que perdeu o controle
das suas emoções.

Desvalorização

Está esgotada emocionalmente
e sem energia para o dia a dia

Solidão

Vive relações que te machucam e não sabe mais como se posicionar

Culpa

Carrega culpas do passado,
traumas ou perdas

Pode ser que esteja
aqui porque...

…quando a mente e o coração estão sobrecarregados, a terapia se torna o espaço mais seguro para recomeçar.

Esgotamento

Sente que perdeu o controle
das suas emoções.

Desvalorização

Está esgotada emocionalmente
e sem energia para o dia a dia

Solidão

Vive relações que te machucam e não sabe mais como se posicionar

Culpa

Carrega culpas do passado,
traumas ou perdas

Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).

Talvez esse seja o seu momento se você…

  • Sente que repete padrões que te fazem sofrer
  • Tem dificuldades em relacionamentos
  • Vive com ansiedade, insegurança ou sobrecarga emocional
  • Quer se conhecer melhor e evoluir emocionalmente
  • Busca mais clareza nas suas decisões e na sua vida.

A psicoterapia não é só para momentos de crise.
Ela é também um caminho de construção.

Quero agendar meu atendimento online

Você não precisa dar conta sozinho(a).

Talvez esse seja o seu
momento se você…

  • Sente que repete padrões que te fazem sofrer
  • Tem dificuldades em relacionamentos
  • Vive com ansiedade, insegurança ou sobrecarga emocional
  • Quer se conhecer melhor e evoluir emocionalmente
  • Busca mais clareza nas suas decisões e na sua vida.

A psicoterapia não é só
para momentos de crise.
Ela é também um
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Sobre Mim

Psicóloga Clínica desde 2009, especialista em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia – credenciada pela International Society of Schema Therapy (ISST), TCC – PUCRS e Gestão de Pessoas e Competências – UniFil/Pr, Certificação em Neurociência – PUCRS e Extensão em Psicofarmacologia pela USP.

Minha trajetória é guiada por uma paixão genuína: compreender pessoas e caminhar com elas em seus processos de transformação.

Sou paranaense, vivo em São Paulo há mais de 12 anos, sou esposa e mãe da Louise — uma das minhas maiores inspirações sobre afeto, sensibilidade e desenvolvimento humano.

Acredito que cada história carrega camadas profundas, e meu trabalho é te ajudar a acessá-las com segurança, respeito e clareza.

Estou em constante atualização, participando de congressos e estudos, para oferecer um atendimento sólido, ético e baseado nas melhores evidências científicas.

Sobre mim

Psicóloga Clínica desde 2009, especialista em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia – credenciada pela International Society of Schema Therapy (ISST), TCC – PUCRS e Gestão de Pessoas e Competências – UniFil/Pr, Certificação em Neurociência – PUCRS e Extensão em Psicofarmacologia pela USP.

Minha trajetória é guiada por uma paixão genuína: compreender pessoas e caminhar com elas em seus processos de transformação.

Sou paranaense, vivo em São Paulo há mais de 12 anos, sou esposa e mãe da Louise — uma das minhas maiores inspirações sobre afeto, sensibilidade e desenvolvimento humano.

Acredito que cada história carrega camadas profundas, e meu trabalho é te ajudar a acessá-las com segurança, respeito e clareza.

Estou em constante atualização, participando de congressos e estudos, para oferecer um atendimento sólido, ético e baseado nas melhores evidências científicas.

Como funciona a Terapia

  • Cada pessoa tem uma história única.
  • Sessões semanais
  • Duração de 50 minutos
  • Atendimento online
  • Processo individualizado,
    respeitando seu tempo
    e suas necessidades

Sobre o meu método

A psicoterapia é um processo de cuidado com a sua saúde emocional e mental.

É um espaço profissional, sigiloso e acolhedor, onde você pode compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos com mais clareza.

Aqui, você não precisa performar, esconder ou se explicar demais.
Você só precisa ser.

Atuo com a Terapia do Esquema, uma abordagem integrativa que aprofunda o entendimento dos seus padrões emocionais.

Ela trabalha especialmente com:

  • Crenças formadas na infância e adolescência
  • Padrões que se repetem na vida adulta
  • Necessidades emocionais não atendidas

 

A ideia não é apenas aliviar sintomas, é transformar a forma
como você se relaciona consigo mesmo e com o mundo.
Quero agendar meu atendimento online
  • O processo não segue um prazo fixo — ele evolui com você.

Estresse, Sobrecarga e Burnout

Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão .

Relacionamentos e Dependência Emocional

Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.

Autoestima e Autoconfiança

Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.

Traumas e Feridas Emocionais

Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.

Transições de Vida e Recomeços

Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.

Autoconhecimento / Autoesenvolvimento

Descubra quem você é de verdade, quais são suas forças, desejos e limites.

Como funciona
a Terapia

Cada pessoa tem uma
história única.

  • Sessões semanais
  • Duração de 50 minutos
  • Atendimento online
  • Processo individualizado,
    respeitando seu tempo
    e suas necessidades

Sobre o
meu método

A psicoterapia é um processo de cuidado com a sua saúde emocional e mental.

É um espaço profissional, sigiloso e acolhedor, onde você pode compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos com mais clareza.

Aqui, você não precisa performar, esconder ou se explicar demais.
Você só precisa ser.

Atuo com a Terapia do Esquema, uma abordagem integrativa que aprofunda o entendimento dos seus padrões emocionais.

Ela trabalha especialmente com:

  • Crenças formadas na infância e adolescência
  • Padrões que se repetem na vida adulta
  • Necessidades emocionais não atendidas

 

A ideia não é apenas aliviar sintomas, é transformar a forma
como você se relaciona consigo mesmo e com o mundo.
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Terapia do Esquema ou TCC: qual a diferença?

  • As duas são eficazes e baseadas em ciência. A diferença está na profundidade do trabalho.

Terapia do Esquema

Foca na raiz do problema.

  • Trabalha padrões emocionais que se repetem ao longo da vida
  • Explora experiências da infância e suas influências hoje
  • Indicada para quem sente que vive os mesmos ciclos

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

Foca no presente.

  • Ajuda a mudar pensamentos e comportamentos atuais
  • Mais prática e objetiva
  • Indicada para questões mais específicas do dia a dia

Terapia do Esquema ou TCC: qual a diferença?

As duas são eficazes e baseadas em ciência. A diferença está na profundidade do trabalho.

Terapia do Esquema

Foca na raiz do problema.

  • Trabalha padrões emocionais que se repetem ao longo da vida
  • Explora experiências da infância e suas influências hoje
  • Indicada para quem sente que vive os mesmos ciclos

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

Foca no presente.

  • Ajuda a mudar pensamentos e comportamentos atuais
  • Mais prática e objetiva
  • Indicada para questões mais específicas do dia a dia

Como posso te ajudar?

O processo não segue um prazo fixo — ele evolui com você.

Relacionamentos e Dependência Emocional

Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.

Autoestima e Autoconfiança

Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.

Traumas e Feridas Emocionais

Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.

Estresse, Sobrecarga e Burnout

Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão .

Transições de Vida
e Recomeços

Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.

Autoconhecimento / Autoesenvolvimento

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O que dizem meus pacientes

  • Histórias reais de quem transformou a vida com terapia

O que dizem
meus pacientes

Histórias reais de quem transformou a vida com terapia

Aqui estão as dúvidas mais comuns de quem busca atendimento

  • Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes
Qual a diferença entre Terapia do Esquema e a Terapia Cognitivo- Comportamental?

A Terapia do Esquema (TE) atua de maneira mais profunda e duradoura, enquanto a Terapia Cognitivo-Comportamental TCC) atua com a mudança de pensamentos e comportamentos atuais específicos.

A TCC está focada no presente e tem como objetivo modificar padrões disfuncionais que mantêm o problema hoje, trabalhando pensamentos automáticos, emoções e comportamentos atuais.

Já a TE está focada no presente com origem emocional na infância/adolescência, tem como objetivo transformar padrões emocionais duradouros que se repetem na vida e nos relacionamentos, trabalhando necessidades emocionais básicas não atendidas e os padrões profundos (esquemas) originados a partir disso.

Ambas são baseadas em evidências científicas eficazes.

Pontos a se considerar:

TCC: prática, estruturada, baseada em tarefas e exercícios; ótima para quem busca resultados mais rápidos em sintomas específicos.

TE: mais indicada para quem sente que repete padrões de sofrimento ao longo da vida, especialmente em relacionamentos ou autoimagem.

Profundidade: a TE vai além do “aqui e agora”, explorando experiências da infância e como elas moldaram crenças centrais.

Pode falar sobre tudo, a sessão é um espaço livre de julgamento, onde pode trazer o que for importante para você.

O conforto vem com segurança e o vínculo criado a partir da relação terapêutica, que é a parte central e essencial ao processo, que acontece aos poucos. E, caso essa relação terapêutica não ocorra como espera, você não apenas pode, como deve procurar um novo profissional com quem consiga criar este vínculo.

Sim. O sigilo profissional é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo, faz parte de um princípio ético fundamental.

Não. A psicoterapia também é indicada para autoconhecimento, melhoria em seu desempenho atual, melhoria de relacionamentos, tomada de decisões, autoestima e desenvolvimento emocional.

Funciona, a terapia online tem eficácia como a presencial, inclusive sendo reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia.

A sessão é um espaço de escuta acolhedora e sigilosa, onde você pode falar sobre sentimentos, pensamentos, dificuldades e situações da sua vida. O psicólogo conduz o processo com escuta estruturada e técnicas apropriadas à sua necessidade.

Não. O papel do psicólogo é ajudar você a compreender melhor seus padrões emocionais, ampliar perspectivas e construir caminhos mais saudáveis.

Ainda com dúvidas?

Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes

Qual a diferença entre Terapia do Esquema e a Terapia Cognitivo- Comportamental?

A Terapia do Esquema (TE) atua de maneira mais profunda e duradoura, enquanto a Terapia Cognitivo-Comportamental TCC) atua com a mudança de pensamentos e comportamentos atuais específicos.

A TCC está focada no presente e tem como objetivo modificar padrões disfuncionais que mantêm o problema hoje, trabalhando pensamentos automáticos, emoções e comportamentos atuais.

Já a TE está focada no presente com origem emocional na infância/adolescência, tem como objetivo transformar padrões emocionais duradouros que se repetem na vida e nos relacionamentos, trabalhando necessidades emocionais básicas não atendidas e os padrões profundos (esquemas) originados a partir disso.

Ambas são baseadas em evidências científicas eficazes.

Pontos a se considerar:

TCC: prática, estruturada, baseada em tarefas e exercícios; ótima para quem busca resultados mais rápidos em sintomas específicos.

TE: mais indicada para quem sente que repete padrões de sofrimento ao longo da vida, especialmente em relacionamentos ou autoimagem.

Profundidade: a TE vai além do “aqui e agora”, explorando experiências da infância e como elas moldaram crenças centrais.

Pode falar sobre tudo, a sessão é um espaço livre de julgamento, onde pode trazer o que for importante para você.

O conforto vem com segurança e o vínculo criado a partir da relação terapêutica, que é a parte central e essencial ao processo, que acontece aos poucos. E, caso essa relação terapêutica não ocorra como espera, você não apenas pode, como deve procurar um novo profissional com quem consiga criar este vínculo.

Sim. O sigilo profissional é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo, faz parte de um princípio ético fundamental.

Não. A psicoterapia também é indicada para autoconhecimento, melhoria em seu desempenho atual, melhoria de relacionamentos, tomada de decisões, autoestima e desenvolvimento emocional.

Funciona, a terapia online tem eficácia como a presencial, inclusive sendo reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia.

A sessão é um espaço de escuta acolhedora e sigilosa, onde você pode falar sobre sentimentos, pensamentos, dificuldades e situações da sua vida. O psicólogo conduz o processo com escuta estruturada e técnicas apropriadas à sua necessidade.

Não. O papel do psicólogo é ajudar você a compreender melhor seus padrões emocionais, ampliar perspectivas e construir caminhos mais saudáveis.

Você já carregou tudo isso sozinho por tempo demais.

Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando
por dentro. Mas eu percebo e quero te ajudar.

A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte,
perfeita ou entender tudo de si mesma.

É o espaço onde você pode simplesmente ser…
e começar a se reconstruir.

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